LES ATELIERS UFCV proposés par le CCAS, Santé, stress, émotions...

🌿 LES ATELIERS UFCV  - AVEC LE CCAS🌿
👵👴 Un programme dédié aux +60 ans pour prendre soin de soi et bien vivre son quotidien !

✨ Cycle de 10 séances GRATUITES
📅 À partir du 13 avril 2026
⏰ LUNDI 9h30 à 11h30
📌 La cave à livres (médiathèque)

💡 Au programme :
🥗 Santé globale & alimentation équilibrée
👃 Éveil des 5 sens
🏃 Activité Physique Adaptée
😴 Sommeil
🧘 Gestion du stress et des émotions
😊 Bien vivre sa retraite

📍 Renseignements & inscriptions 
🏛️ Mairie de Ceyras
📞 04 67 96 24 65
📧 mairieceyras.communication@gmail.com